为搞清能量与物质的问题，首先需要对能量与物质有一个明确的认识，去认识什么是能量？什么是物质？能量是否也是依托物质的形式存在？
认识物质：不用赘述，凡具象的，可以直观感觉触摸之物，全归属物质之类。
认识能量：据题意限定，能量就是种种能源本身包含的，作用力的，持续的长短用度量来核实计量，称之为能量。
能量的基本概念，已确定。那么！能量的存在形式，是不是以物质的形式存在？需要具体的证明。诸如：凡属能源之物，都存在（不同）量的特质，全归属能量范畴。不宜一，一说明，因此！只能择几种加以证明。比如：机器燃油，天然气，电能，太阳能，（原始烧火用的）柴禾等等。
燃油天然气：燃油，液态质，具象，具量，具体（体积），可证明是以物质形态存在。天然气：不具象，色。但是具质（可燃，就是证明），具体具量（用器具盛装，可以秤重，用立方计量）都可证明天然气，是具体具量的。因此！可以证明天然气，是以物质的形式存在的。
电能：不具象（以电力设备表征存在），具质（触电者，给出惊人证明），具量（以度数，可测量），因此！可证明：同样是以（设备为物）度数为质存在的。
太阳能：具象（可感光），具质（能力本身存在热度，多少度）可以证明，质的存在（比如：可发电，可热水），因此！同样可以证明，太阳能同样是以物（太阳本身）质（具体能力作用）的形式存在。
柴禾：具象，具体，具质，就是普通生活用的柴草树木，不再赘述！同样是以物质的形式存在。
据以上叙述，可以证明：能量本身，就是物质，不需要转变。原因是：自然万物的本身规定性，限定的。也就是说：何物（什么东西），就是何物，是自身存在的特质，区别于其它物质的自身规定性。
能量的转变：能证明的问题是：自身的规定性，是不可能发生变化的，也就是说，不可能：一物，转化成另一物（这是绝对没有可能的）。
具体谈一下转变：能量的转变，最终证明的是：自身本质的消耗，消耗的作用，经过一定的时间，通过中介，促成其它事物的成就。
