怎样才能知道一个人心里在想什么?
我能想象到,当一个人问这样的问题时,头脑中浮现的多是这样的一幅画面:
自己变成了福尔摩斯,随便一个陌生人站在自己面前,只需要看几眼,或者说上几句话就能看透对方。因为从一个人的穿衣打扮、言谈举止、表情动作等等细节中,隐藏着很多直通人们内心想法的线索。只要能找到这些线索,就能打开一个人的心门。
可以做到这样吗?
恩,可以的。
比如心理学有很多对身体语言的研究,从一个人说话的节奏、音色、音调的高低、到一个的眼神、面部表情、肢体动作、身体距离的远近等等因素,都可以揭示一个人的心理状态。
再比如还有很多人格心理学的研究,从九型人格到大五人格,我们可以了解到不同类型的人在生活当中的不同外在表现。所以,当我们了解了一个人的外在表现时,就可以反推出这个人的人格类型及当时的心理。
这听起来很炫酷是不是?
但是,虽然理论上可行,但现实中绝大多数的人是做不到的。原因有两点:
一是你需要对心理学有很深入的研究,不仅仅是理论,还有现实生活里的实证研究,这可能需要很多年的积累和沉淀。
二是像身体语言这样的线索有一个特点,它传递的信息往往是模糊的,有多种解读的可能性。很多时候我们是不能够准确的判断这些信息的真实含义的。
举一个简单的例子,当一个人沉默的时候,我们如何理解ta的沉默呢?心理学家发现可能代表如下含义:
1. 怀疑:因为不相信你,所以不愿意吐露心声;
2. 茫然:不知道说什么好,所以没办法说;
3. 沉思:因为在思考,所以没有说话;
4. 内向:因为不善言谈,所以不知道怎么去说;
5. 反抗:不想和你说话,所以不说。
这还是沉默最常见的几种原因,此外还有很多很多其它的可能性。
所以,当我们试图通过别人的短暂接触就去分析对方内心的想法时,会发现误差大的惊人。这就相当于我们花了很大的精力去做了一件很不靠谱的事,有点傻。
其实,如果你想知道一个人心里在想什么,有一个更简单更实用的方法,就是去问。
问也有两种形态:
一种是直接的问。比如你可以说:你现在在想什么,可以和我说说吗?
这是一种最直接、最直奔主题的询问方式,适用于两个人比较亲密和相互信任的背景之下。真诚而直爽的交流是最有效的沟通的方式,当你这样问的时候,很多人是乐于告诉你他们的想法的。
毕竟,你有问的好奇,别人也有倾诉的欲望。
另一种问是营造一种让别人愿意倾诉的氛围。
吐露心声在心理学上称之为自我表露,或者自我暴露。很多人并不喜欢轻易的说出自己的心里话,不愿意表露自己,因为这样做是有风险的。比如当你把你内心的一个秘密告诉另一个人的时候,你的秘密很有可能变成一个众人皆知的谈资。
所以,假如你想让一个人对你说出ta内心真实的想法,就要反问一下自己:自己是否给了对方足够的信任感?真诚和善意是建立信任的最好方法。
你有没有过这样的体验:当一个人信任你的时候,那怕你只是坐在ta身边什么都不问,对方也会情不自禁的把心里话讲给你听。
当然,对很多人来说,他们之所以对一个人的内心想法感兴趣,迫切的想知道,往往是因为下面这种情况:
喜欢上了一个人,但是不知道ta是否也喜欢自己。
这个时候除了少数放荡不羁的汉子或者女汉子,很少有人有勇气直接问:
你稀罕我吗?
更多是旁敲侧击的试探,或者用一些隐晦的询问方式。
其实,这种情况并没有我们想象的那么复杂。当一个人喜欢你的时候你是很容易感受到的。比如男生喜欢一个人的时候会很主动的与女孩接触,很臭不要脸的那种主动;而女生喜欢一个人的时候会表现的很顺从,很喜悦的那种顺从。
真正复杂的是一个人不喜欢你,可是你渴望对方喜欢你。你感受不到对方对你的喜欢,可是你又不甘心,希望寻找一些线索证明对方还是爱你的。这样的一种现实与内心的冲突才会导致一个人沉迷于这样的问题:
Ta心里到底喜不喜欢我呢?
这个时候,他们与其说是在寻找答案,不如说是在逃避答案
另外，再教大家通过身体语言来了解一个人的心理:
随时留意人们身体语言传递出的信息，是非常实用的社交技能。有些人能轻而易举地解读别人的身体语言，众所周知也有些些人对此视而不见。幸运的是，只要稍加注意，你就能学会解读别人的身体语言！
1. 请注意别人靠近你的距离
他人越靠近你，就对你越有兴趣。他人离得越远，实际上对当前情境或个体的关注就越少。社交场合，如果你稍微靠近身边的人，他是否也会稍微挪得离你远点？这意味着他不希望与你的互动超过当前的私密水平。如果他没有走开，那么对你的接近就是接受的。而如果他的反应是更加靠近你，那么他可能真得喜欢你或者他在你身边感觉非常舒心。
值得注意的是，私人空间具有文化差异;请记住某个国家认为亲近的距离在另一个国家却可能视为疏远。
2. 观察他头部朝向的方位
过度倾斜的头部可能表示同情，或者微笑时歪着脑袋则代表嬉戏玩乐甚至可能卖弄风情。(注意视力不良[如弱视]的人也经常会歪着脑袋看人。)
耷拉着脑袋可能表示有事隐瞒。请注意他人是否低头看地。如果有人称赞之后，他低头则可能感到害羞、惭愧、胆怯、怀疑、自思自忖或疏远他人。如果在给出解释之后，他低头则对自己所言是否正确没有信心，或者可能在沉思。
应该注意某些文化中低头代表尊敬。竖起头歪着脑袋看人表示感到疑惑或者挑衅你，这要根据眼睛、眉毛和口部的动作来判断。想象你弄出了奇怪的声音，看门狗会怎样轻扬着脑袋看着你。
另一方面，如果有人探头歪脑同时伴有微笑，则表示他真得喜欢你，正在与你开心地交谈。
3. 仔细观察他的眼睛
老是看向两侧的人内心紧张、在说谎或者走神。然而，如果某个人视线从谈话对象的身上移开，则斜视可能表示安心或者服从，这很好。斜视通常意味着斜视者可疑或不可信。
老是低头看地板的人可能内心害羞或胆怯。人们焦虑不安或企图隐瞒情绪时往往会俯视地面。人们盯着地板发呆时，通常在思考或者感到郁闷。
有些文化认为盯着别人的眼睛表示不敬，这可以解释为什么有人要刻意避免接触你的视线。
瞳孔放大地看着别人表示发生兴趣。但请记住，很多药物(包括酒精、可卡因、安非他命、摇头丸、迷幻药等)都会引起瞳孔放大。不要误以为几杯小酒下肚的人喜欢你。有些人的瞳孔一辈子都那么大(这叫散瞳症).
如果有人似乎目视远方，通常表示陷入沉思或没有听人讲话。(注意：不聚焦的双眼也可能是双眼视觉出现问题。)
4. 看对方是否有在无意中模仿你
模仿是一种最常见的动作。如果有人模仿你的动作或表情，这是一种非常真实的信号，表示模仿者对你有兴趣，想与你建立密切的关系。到处走走，改变一下你的身体姿势，如果发现有人同样改变他的姿势，他就在模仿你。
5. 检查他的手臂
手臂交叉的人倾向于封闭自我，以免受社会影响。虽然有些人交叉手臂仅是种习惯，但这种姿势仍然表示此人(有点)矜持，对自己的外貌没有信心(即内心忐忑而意欲掩盖)，或者只是衬衫内藏有东西。如果手臂交叉的同时双脚摆得很开(有双肩的宽度)，这种姿势表示强硬立场或者显示权威。
如果有人双手揉搓在一起，或者双手触碰自己的身体放松自己，这表示在寻求自我安慰，很有可能在想“很快就能挺过去”。
如果有人把胳膊放在脖子后脑袋的后部，表示他乐意接受讨论结果或者通常只是累了想放松点。
如果有人把双手放在臀部上，这可能表示等待、心烦或只是疲乏。
如果有人双手紧靠在一起或紧握拳头，就可能表示恼怒、生气或紧张不安
