谢邀！我电脑开机7秒，我也遇到过跟你一样的问题！
一、自检太慢
可以在BIOS启动设置里，找到一个Quick Boot项，修改为“Enabled”，这项是让BIOS“忽略”部分自检项，加速引导。
然后启动项顺序设置，即“Primary Boot Sequence”。在启动项中，不要将网络启动设置成第一或第二启动顺序，不然会使BIOS长时间停留在网卡检测局域网启动上，这样非常耗时。
对于UEFI BIOS还支持UEFI启动，可以选择将首要启动项变更为“Windows Boot Manager XXX”，如果硬盘是GPT模式，就可以自动判断使用UEFI方式启动，速度会更快一点。
二、启动太慢
很多人习惯电脑使用完后就直接按关机键进行关机，有的甚至按主机关机按钮强制关机，这样关机快但对电脑损害极大，也会给你下一次开机带来很慢的速度。
因为电脑非正常关机再次启动会经历很长的磁盘检测时间。
养成好习惯：正常关闭所有在用的程序（关闭不了的使用进程管理器进行关闭）然后再进行关机操作
如果想把磁盘自检从注册表直接给关闭了，可以这样做：
1、开始菜单中打开“运行”程序→输入regedit命令，打开注册表。
2、在注册表里，按照这个路径
HKEY_LOCAL_MACHINE→SYSTEM→CurrentControlSet→Control→SessionManager→在右侧窗口找到BootExecute这一项，双击。
3、在“数据数值”编辑框。把那个值直接删除掉，确定，刷新一下注册表(按F5刷新注册表)，这样就把磁盘自检从注册表关闭了。
以上是WIN7系统的操作方法，注意： 注册表中内容切记不可乱改动。
三、进入桌面太慢
开机默认加载启动项太多了！比如腾讯、迅雷等。启动项加载越多，进入系统就越慢，可以减少系统启动加载项进行系统优化。
点击开始→运行，输入msconfig→确定。在打开的系统系统配置程序里，将一些不重要的服务以及启动程序关闭。Win10是在系统配置中跳转到管理器设置。
