最佳答案：大家好，我是麦迪迷弟，分享自己的切身体会，关注我！每天进行4个小时的篮球运动，这可是需要个人的高度自律，即使是职业球员，也不可能做到，坚持每天进行4小时的篮球训练，更何况作为普通人的我们。我也只是在大
每天进行4个小时的篮球运动，这可是需要个人的高度自律，即使是职业球员，也不可能做到，坚持每天进行4小时的篮球训练，更何况作为普通人的我们。我也只是在大学那会儿，由于喜欢篮球的同学比较多，几乎每天都会约在一起，进行篮球比赛，持续时间也就1个月左右吧。
时至今日，我依然迷恋NBA，没有NBA的日子，就盼着NBA快点开始。正因为对篮球的喜爱，才有上大学时候的疯狂。每天下了课，就带着球往体育场上跑，还生怕去晚了，没有位置，必进那个时候，场地资源还是有限的。从简单的三步上篮，定点投篮开始玩起，刚开始虽然生疏，但都是同学，玩的那是相当的高兴。
只有专业的训练，才能提高球技每天4小时，时间真的不短了，但是你要说对球技的增加有很大的作用，这要看你怎么度过这4小时，我那个时候纯粹的就是玩，没有想那么多。在这里，告诫如果真想提高篮球水平的同学们：如果纯粹的只是玩，没必要每天玩那么久，如果你想提高水平，还是请一个篮球教练比较合适，毕竟有专业的人员指导会事半功倍。
