最佳答案：家里是躲避社会压力的港湾，就是休息的地方，再加上今年这个假期特别长，生活没有规律，很容易放任自己变得懒惰，这很正常。今年谁也没想到，阖家团圆的春节假期变成了遥遥无期的长假。疫情没有结束，还有很多单位没
家里是躲避社会压力的港湾，就是休息的地方，再加上今年这个假期特别长，生活没有规律，很容易放任自己变得懒惰，这很正常。
今年谁也没想到，阖家团圆的春节假期变成了遥遥无期的长假。疫情没有结束，还有很多单位没有开工，平常又出不去，只能窝在家里，现在人们的观念里，呆在家里就是休息，吃饭，睡觉，所以越休息越懒，感觉自己快要废掉了，长此以往，连自己都会感到害怕。因为不管如何，总有一天，我们还将面对激烈的生存竞争，而这种状态是没有办法适应这个社会的。
其次要有行动，使作息有规律，在家里没有上下班的概念，生活规律很凌乱，这个时候要强迫一下自己，把时间规划好，坚持下去，做个二十天左右，就可以养成新的生活习惯。这样即使复工后上班，也能很快适应。
随着天气越来越热，新冠疫情会很快结束，生活会很快恢复到原来的节奏。我们要尽量去改变生活，不要让生活来改变我们自己。
