最佳答案：1.每天读书30分钟远离那些快餐式视频，远离一些无聊的电视剧，有空多读书，最好是纸式书，真和读电子书是不一样的感觉，腹有诗书气自华，读书带来的影响虽然慢，但是深远，她融入到人的气质中，或沉静或幽默，有
1.每天读书30分钟
远离那些快餐式视频，远离一些无聊的电视剧，有空多读书，最好是纸式书，真和读电子书是不一样的感觉，腹有诗书气自华，读书带来的影响虽然慢，但是深远，她融入到人的气质中，或沉静或幽默，有趣的灵魂永远是万里挑一的，这也是改变气质的最有效的途径。
2.保持一个好身材
身材好意味着自律，是一种积极向上的人生态度，试想，是愿意和一个好身材的人打交道，还是一个臃肿邋遢的人打交道呢，有人说，瘦了，穿个麻袋片都好看，可见，好身材是多么重要的一件事，所以一定不能太胖，当然也不能太瘦，干巴瘦也是不行的。
7.学会控制自己的情绪
无论遇到再大的事情，保持冷静，不要歇斯底里，也不要冲动地做决定，尤其是在愤怒的时候，要学会控制自己的情绪，深呼吸，先保持沉默，冷静下下来再把问题想清楚。
8.穿衣打扮得体
穿衣打扮符合自己的年龄和身份，可以化妆，但不能太夸张，可以有个性，但不能太张扬，也不必一味地追求流行，适合自己的永远是最好的流行。
9.懂得坚持和放弃
坚持是一种可贵的品质，而放弃是一种智慧，远离消耗自己的人和事，及时放弃让自己不舒服的关系，学会断舍离，不仅仅是物质上，而且是情感上的，顺境时居安思危，逆境时善于等待，相信时间会带走一切。
10.不攀比，懂得满足
无论何时，一张充满欲望的脸都不会让人喜欢，一个比老公、比孩子、比房子、比车子、比票子的人，是悲哀而且可怜的，过好自己的生活就够了，少关注别人，不要让别人影响自己的喜怒哀乐，懂得满足。
