最佳答案:第一境界:明劲。锻炼全身力量,然后使其集中,一拳激打出去,空气炸响,威势惊人,也就是所谓的“千金难买一声响”,这个就是明劲的境。第二境界:暗劲。在明劲的基础上进一步,锻炼心力与皮毛,把背脊尾椎的重心调
第一境界:明劲。
锻炼全身力量,然后使其集中,一拳激打出去,空气炸响,威势惊人,也就是所谓的“千金难买一声响”,这个就是明劲的境。
第二境界:暗劲。
在明劲的基础上进一步,锻炼心力与皮毛,把背脊尾椎的重心调整到位,使全身筋骨外膜贯通。
到了这个时候,修炼者便是可以勃发暗劲,也就是所谓的“贯通任督二脉”。
任督二脉就是一条大脊椎上的主经络,贯通之后,我们体内的因为运动而产生的元气,就可以通过毛孔化作暗劲击出。
第三境界:化劲。
在暗劲的基础之上再进一步,贯通全身,调理内脏,认清楚,掌握好身体的内外的每一个器官。
然后,再加以锻炼,这样最终使全身上下,力达牙齿,舌头,指甲,毛发这四梢。
届时,暗劲遍布全身,到一羽不能加,蝇虫不能落的境界,是为化劲。
练武的人到了这个境界,内脏干净整洁,全身筋骨强健,骨髓充盈,只要保养得法,活过一百三四十岁并不成问题。
第四境界:丹劲。
丹劲是比化劲更加高深的一层境界,需要内敛金丹,处处成圆。
抱丹坐胯,使全身的精气神,血髓浆都浓缩一点,就如鸿蒙初开,演化出大千世界的那一个小点。
这层功夫说得这么玄妙,其实也就是浓缩全身的劲头儿,都集中在丹田。
如此一来,武者在砰然爆发的时候,敛得越近,爆发力越强。
一旦抱丹成功,那么边可以达到以意念控制气血的境界,体能打破人体极限。
第五境界:罡劲。
劲力高度集中,可以透体凌空外击,但是也只有一寸的距离。
到了这一步,周身劲力勃发,可以撕扯空气气流,化作罡气。
届时,力量之强,堪称举世罕见,随手一击都有上万斤的巨力。
第六境界:打破虚空,见神不坏。
踏入这个境界,人便能够完美入围的掌控自己的身体,对自己的身体完全了若指掌。