最佳答案：谢谢邀请，跑步脚累的感受容易出现在新手身上，主要原因在于自己的脚以前没有承受过类似的刺激，进而产生一种懈怠感以至于脚累而不想继续跑步。我就拿我自己来说吧，刚刚开始跑步或者习惯跑步节奏之后不小心休息了几

跑步时脚累怎么回事儿

谢谢邀请，跑步脚累的感受容易出现在新手身上，主要原因在于自己的脚以前没有承受过类似的刺激，进而产生一种懈怠感以至于脚累而不想继续跑步。

我就拿我自己来说吧，刚刚开始跑步或者习惯跑步节奏之后不小心休息了几个月再去跑步，很容易出现脚累的情况，其实这个说得不是很确切，我暂时理解为脚沉，主要表现在脚踝附近，然后有提不起力这种感觉，那时就莫名其妙的突然不想再跑步了。另外选择合适的鞋子，有的鞋子重了之后，穿起来跑步也会导致脚累的情况，这时候真该考虑入手专门为跑步的而设计的鞋子，相信一双合适的鞋子能让你的脚跑起来更加的舒服而不至于出累的情况。