湖南适合玩荒野求生的沼泽、森林、峡谷：
1、湖南大围山国家森林公园
位于湖南省浏阳市东部湘赣交界处，距浏阳县城100公里许，总面积7万亩。大围山有天心湖48个，国家重点保护动物26种；国家重点保护野生植物61种，121个旅游景点，最高峰七星岭，海拔1607.9米，为湘东第一高峰。
园内龙泉溪径流丰富，溪中含有多种矿物质和微量元素。溪间洗肺谷空气负氧离子高达85900个每立方厘米，使得大围山有了有“天然氧吧”之称。1992年公园被批准为国家森林公园，自此作为湘东的一颗绿色明珠被世人发现，先后获评：湖南省自然保护区、湖南省风景名胜区、国家AAAA级景区、国家地质公园、国家生态旅游示范区。
2、湖南五强溪国家湿地公园
地处沅陵县境内，是以中亚热带独具魅力的河流、人工湖、沼泽和环湖森林组成的湿地—森林复合生态系统。湿地公园总面积20613.9公顷，其中湿地面积为19789.3公顷，是湖南省现有国家级湿地公园中湿地面积最大的湿地公园，是具有国际意义的陆地生物多样性关键区、世界自然基金会确定的全球200个具有国际意义的生态区。
五强溪大坝锁定了沅水，婀娜多姿的沅水和酉水婉转于山峦峻岭中。二百里峡谷成了仅次于洞庭湖的水乡泽国，花红水碧，鱼跃鸟飞，“水上行，两岸游”是沅陵具有特色的旅游黄金线路。从坝区上溯，一马平湖，碧波粼粼，千岛突兀。沿岸雄奇险峻的群山，万古峥嵘的岩壁，披霞带雾的峡谷。
3、张家界大峡谷
位于张家界市慈利县三官寺乡，紧邻世界自然遗产、世界地质公园张家界武陵源风景名胜区，张家界大峡谷是一个新近开发建设的旅游景区。张家界大峡谷原来有两个名字，一个叫做烂船峡：来源与神泉溪，整个大峡谷和南方红旗渠的水流都来源于这里，传说以前从泉眼中涌出过很多烂了的船板，当地人们又无法知晓烂船板从何而来，所以这里得名“烂船峡”；另外一个名字叫做乱泉峡：是指峡谷中的两面石壁，溪泉众多，满峡飞流。
