我是2018年6月25日从北京坐火车去的拉萨，聊聊我在火车上遭遇的高原反应。去西藏旅游是我多年的梦想，2017年夏天由于动手晚买不上卧铺放弃了西藏旅游。2018年吸取教训，提前一个月在网上订了卧铺票，还幸运的买了下铺，当你到达唐古拉山口高原反应时，下铺的优越性让人羡慕和抢铺，因为上铺的人难受的怕掉下来，只好坐在下铺，有的下来根本无力爬上中铺和上铺，他们明知道这不是自己的铺，但身不由己，迷迷糊糊稀里糊涂昏睡不止，这时你才感到这张下铺是超值的享受。
格尔木开车后不久，我看着车厢内的仪表上显示海拔高度是3800多米，过了一会儿再看海拔高度时仪表已经关了。后来我才知道关闭仪表不显示海拔高度，就是怕给旅客造成了心理紧张 ，列车工作人员所做的一切都是为了缓解旅客恐高情绪，包括那位警察的聊天，也是在变相做我们的工作，缓解旅客的高原反应压力，真的感谢列车工作人员，他们的所作所为都为旅客考虑，都在淡化你的高原反应意识，缓解旅客的恐高情绪，当时旅客都意识不到这一点，事后才慢慢体会到列车工作人员默默无闻为旅客的付出。
不知不觉的睡着了，迷迷糊糊昏睡不醒，被小孩的哭叫吵醒，我还以为是在做梦，再一听是车厢里的孩子，孩子哭成这样家长也不哄一哄，半夜三更的这么多旅客都在睡觉，小孩哭闹成这样还让不让旅客睡觉了。一看表已经是凌晨五点，去一趟厕所回来再睡吧，坐起来才知道我的铺位上坐着一位旅客靠在那里无精打采的晕睡，晃晃悠悠的走到了厕所，有位妇女正在厕所里面呕吐，我返回来找另一个厕所，这时看到车厢内的人都横躺竖卧在下铺，一个个睡得像死猪似的，整个车厢死一般的宁静，像遭遇化学武器袭击似的，让人窒息让人害怕。
这就是我坐火车去西藏经历过的高原反应，列车离开格尔木开始供氧，途经唐古拉山口时要在5000多米的高寒缺氧地区行驶好长时间，车厢内缺氧形成高原反应。
高原反应就是缺氧引起的，海拔越高氧气含量越少，海拔五千米以上空气中氧气的含量不及内地平原地区空气中氧气含量的一半，我们爬上十层楼往下看都有点头晕恶心，那才海拔了几十米，我们从内地到西藏，少则也海拔了3000多米，能不出现头晕恶心吗，有点高原反应是正常的，坐下来休息一会儿或吸点氧气就没事了，就这么简单，不要听没到过西藏的人道听途说，把高原反应说的多么恐怖可怕，在西藏生活那么多人都没事我们去同样没事，每年去西藏旅游那么多内地人都没事我们同样没事儿。
