最佳答案:1,稍微绷紧点肌肉,但是小心别抽筋。肌肉太紧张会抽筋,但是很多人误认为紧张的时候要完全放松。放松不等于放弃,你不控制身体,任由过山车摆布的话,你在座位里就会像铃铛里的球一样撞来撞去,而你的五脏六腑在你