汗！这么夸张的问题你也问得出来，你问这个问题好像就在问“每天喝水能减肥吗“一样，而且这还是加了糖的水。
我知道你急于减肥，但你知道一句话 ，叫 欲速则不达吗？你长肥都是几年甚至几十年积累的肉，减肥却想一蹴而就吗？
作为一个健康管理师和营养师，我给你提几点建议：
1.所有能快速减肥的说话都是伪命题，不要相信，先摆正心态
2.肥胖和很多因素有关，先说一些不太好控制的，比如遗传。你家族里面有没有大胖子啊？如果有，你减肥相对来说比较辛苦一点。还好，这不是最大的因素。肥胖还和小时候的营养有关，小时候吃的太多长胖以后很多情况长大是不可逆的。还有一些小时候不胖的人，长大为什么很胖，而且很难减肥呢，那他们又可能得了一些基础性疾病， 比如甲状腺类的，消化道的，甚至手术后长期服用激素也会造成。如果你方便的话，可以先去做一些相关的检测，不然后面事倍功半。
3.有很多机构说能迅速减肥的话，他们肯定是评估了你的肥胖程度，一般一个180斤的胖子，她身体里面40斤左右都是水分，这部分通过节食或者其他方法都能很快减掉。但是水是人细胞重要的组成部分，少了它们会造成你很多方面的问题。比如月经问题，皮肤问题。
4.你说你光喝蜂蜜水，况且不说你肚里里面没东西会分泌过多的胃酸腐蚀你的胃，最起码你得满足你一天的能量需要把？你呼吸要不要能量？你走路，说话，思考，要不要能量？你身上的肌肉，缺少蛋白质，时间久了 ，他们就会萎缩，就像是衣服没有衣服架子挂着，能好看吗？皮肤缺少必要的脂肪，只有骨头，不但坑坑洼洼的不光滑，看上去苍老很多，比如脸蛋，只有骨头和皮，看起来是不是人很病态。
说了那么多，就是让你知道你的方案不可行，解决不了问题。当然你既然能提出这个问题，说明你肯定不喜欢运动减肥，你也很难坚持，那我就给你讲一些饮食减肥方法，让你会比以前好一些。
