最佳答案：我，不懂算不算！我是从四月中旬开始减肥的，最初是162斤，目前132，足足瘦了三十斤。减肥真的特别特别痛苦，以前小的时候很流行减肥产品，我从大学就开始吃减肥药，什么左旋肉碱咖啡，国外进口的减肥药，微商
我，不懂算不算！
我是从四月中旬开始减肥的，最初是162斤，目前132，足足瘦了三十斤。
减肥真的特别特别痛苦，以前小的时候很流行减肥产品，我从大学就开始吃减肥药，什么左旋肉碱咖啡，国外进口的减肥药，微商的三无产品，酵素等等
后来越减越肥，我停止吃减肥药是因为我在电视上看到我吃的那一款减肥产品吃死人了，吓得我赶紧把减肥药都扔掉，从此再也不碰任何减肥产品。但是我的体重也是一路狂飙，以前体重从来不会超过110斤，而停止减肥药我两个月涨了20多斤
现在我每天都吃得特别少，同时每天运动，之前我也是吃的少大量运动，但是就是瘦不下来。后来去医院检查，我脾胃虚寒，湿气重，经常失眠。医生给我开了一些中药调理，我现在特别容易出汗，主要是排湿气，舌头也变得红润了，体重也慢慢在降
减肥还是要少吃多动，如果还是很难瘦下来，那就得看看是不是自己身体出现问题了。
减肥三大要素：1.早餐一定要吃
2.多喝温水
3.能站着就别坐着，能走就别光站着，有空就做做运动
要减肥一定先要把身体调理好，自然而然就慢慢瘦下来了
